شريط الأخبار
المميزات
ايقاف جامع عدن مدرب بعض العدائين العالميين بعد تورطه في قضايا منشطات بحث ” مضادات السمنة بين الحقيقة والخيال” بقلم الاستاذ الدكتور عادل حلمي دي لاسال الفرير تنظم سباق الشهيد البطل راشد الزيود علماء: الجري يجبر الخلايا السرطانية على “الجفاف” هل سيتم سحب ميدالية التتابع الآسيوي من الفريق الأردني ؟ شيرين نجيم أوّل عدّاءة من لبنان تكسر حاجز الـ3 ساعات في الماراثون ! “قصص تتحدى المستحيل” فلم يتناول رحلة كفاح العداءة الإيطالية فيرساتشي الأردني الخوالدة من بين “الخمسين شخصية الأكثر تأثيراً في رياضة الجري” مجلة رنرز وورلد ! المشروبات الرياضية أنواعها وايجابياتها تحليل سباق 100×4م تتابع وسبب اخفاق الفريق الأمريكي ! تمرينات البيلاتس Pilates للعدائين ؟ مفاجأة من العيار الثقيل الاتحاد الدولي سينشر أسماء عدائين “عالميين” سقطوا في فخ المنشطات !! الأربطة الضاغطة لتحسين الانجاز الرياضي حقيقة أم وهم ؟ حمض ألفا ليبويك Alpha Lipoic Acid
 
ايقاف جامع عدن مدرب بعض العدائين العالميين بعد تورطه في قضايا منشطات

ايقاف جامع عدن مدرب بعض العدائين العالميين بعد تورطه في قضايا منشطات

تم القاء القبض على المدرب الصومالي ومدرب قطر لألعاب القوى جامع عدن من قبل الشرطة الاسبانية في معسكره التدريبي ساباديل – اسبانيا وحسب المصدر فإنهم وجدوا في غرف فندق أراهونا القريب من برشلونة مجموعة كبيرة من المنشطات ايبو ومنشطات بنائية و60 ابرة فارغة !! وقد وجهت للمدرب جامع والمعالج يونس الهيري مجموعة من التهم منها […]

بحث ” مضادات السمنة بين الحقيقة والخيال” بقلم الاستاذ الدكتور عادل حلمي

بحث ” مضادات السمنة بين الحقيقة والخيال” بقلم الاستاذ الدكتور عادل حلمي

بحث ” مضادات السمنة بين الحقيقة والخيال” بقلم المصري الاستاذ الدكتور عادل حلمي المحاضر الدولي لألعاب القوى والبروفيسور الذي يعمل حالياً في دولة الإمارات العربية المتحدة. لتنزيل البحث .. أنقر هنا عدد مرات التنزيل :

دي لاسال الفرير تنظم سباق الشهيد البطل راشد الزيود

دي لاسال الفرير تنظم سباق الشهيد البطل راشد الزيود

يقيم دي لاسال الفرير سباق الشهيد البطل راشد الزيود وهو سباق سنوي يقام للعام التاسع على التوالي يوم الجمعة الثامن من نيسان القادم حيث تم توجيه الدعوة للاندية والمدارس الخاصة والاتحادات النوعية اتحاد الشرطة والدرك والدفاع المدني وينطلق السباق من امام كلية التربية الرياضية. وبحسب السيد فواز زهران مدير السباق ان خارطة الماراثون تبدأ من […]

علماء: الجري يجبر الخلايا السرطانية على “الجفاف”

علماء: الجري يجبر الخلايا السرطانية على “الجفاف”

أجرى علماء جامعة كوبنهاغن دراسة علمية على الفئران المخبرية، اثبتت نتائجها ان الجري يساعد في وقف نمو الخلايا السرطانية. وحسب قولهم ان الجهد البدني المكثف يسمح بتقليص حجم الأورام السرطانية الى النصف، وان هذا يتم بفضل افراز الادرينالين وتنشيط خلايا المناعة. بدأت عملية الاختبارات بزرع خلايا سرطانية مختلفة في اجسام الفئران، وبعد ان بدأت تنتشر […]

هل سيتم سحب ميدالية التتابع الآسيوي من الفريق الأردني ؟

هل سيتم سحب ميدالية التتابع الآسيوي من الفريق الأردني ؟

أفادت تقارير اخبارية أن الميدالية البرونزية التي حصلت عليها لاعبات الأردن في سباق التتابع في بطولة آسيا للصالات المغلقة والتي أقيمت في قاعة أسباير في مدينة الدوحة القطرية تشوبها مخالفة للنظام الأساسي / لائحة البطولات لقانون الاتحاد الآسيوي لألعاب القوى. وحقق المنتخب الأردني للسيدات على المركز الثالث والميدالية البرونزية بعد أن حصلت لاعبات منتخب البحرين […]

شيرين نجيم أوّل عدّاءة من لبنان تكسر حاجز الـ3 ساعات في الماراثون !

شيرين نجيم أوّل عدّاءة من لبنان تكسر حاجز الـ3 ساعات في الماراثون !

في انجازٍ نوعي لرياضة ألعاب القوى اللبنانية، باتت البطلة اللبنانية شيرين نجيم (من نادي المريميين الشانفيل) اوّل عدّاءة لبنانية تكسر حاجز الثلاث ساعات في سباق الماراثون (42.195 كم) خلال مشاركتها الأحد الفائت في سباق ماراثون شيكاغو الدولي في الولايات المتحدة الأمريكية. وحققت شيرين نجيم رقماً قياسيّاً لبنانيّاً جديداً مميّزاً للسباق مسجّلة زمناً قدره 2:46:41 ساعة […]

“قصص تتحدى المستحيل” فلم يتناول رحلة كفاح العداءة الإيطالية فيرساتشي

“قصص تتحدى المستحيل” فلم يتناول رحلة كفاح العداءة الإيطالية فيرساتشي

يتناول أحدث فيلم من سلسلة أفلام “قصص تتحدى المستحيل” الدوحة 2015 رحلة كفاح العدَّاءة الإيطالية جوسي فيرساتشي التي ستُشارك في بطولة العالم لألعاب القوى لذوي الإعاقة المقرر انعقادها في نادي قطر الرياضي في الفترة من 21 إلى 31 أكتوبر. وتقص علينا البطلة الإيطالية كيف تغيرت حياتها بعد فقدانها لساقيها جرّاء حادث أليم تعرضت له في […]

الأردني الخوالدة من بين “الخمسين شخصية الأكثر تأثيراً في رياضة الجري” مجلة رنرز وورلد !

الأردني الخوالدة من بين “الخمسين شخصية الأكثر تأثيراً في رياضة الجري” مجلة رنرز وورلد !

معاذ الخوالدة شاب أردني متخصص في رياضة جري الماراثون حيث يملك زمناً قدره 2:33 ساعة كأفضل انجاز في هذه المسافة صنفته مجلة رنرز وورلد العالمية Runner’s World ضمن الخمسين شخصية الأكثر تأثيراً في رياضة الجري حول العالم لسنة 2015 رفقة الجمايكي أوسين بولت والبريطاني محمد فرح والأمريكية سانيا ريتشاردز. تحصّل معاذ على منحة رياضية من […]

المشروبات الرياضية أنواعها وايجابياتها

المشروبات الرياضية أنواعها وايجابياتها

المشروبات الرياضية هناك ثلاثة أنواع من المشروبات الرياضية التي تحتوي على مستويات مختلفة من السوائل والأملاح المعدنية والكربوهيدرات. مصطلح Osmolality : هي مقياس لعدد الجسيمات الموجودة في الشراب و تشمل هذه الجسيمات الكربوهيدرات والأملاح المعدنية والمُحلّيات والمواد الحافظة. – الجزئيات الموجودة في بلازما الدم تتكون من جزيئات الصوديوم والبروتين والجلوكوز. الدم لديه osmolality من 280 […]

تحليل سباق 100×4م تتابع وسبب اخفاق الفريق الأمريكي !

تحليل سباق 100×4م تتابع وسبب اخفاق الفريق الأمريكي !

تحليل سباق 100×4م من المدرب رالف مان في الواقع، لقد انتهيت للتو من تحليل السباق ، ونعم فإن العداء الأمريكي مايك رودجرز انطلق في وقت مبكر (انظر الإطار الأحمر) – ولكن فقط بنسبة 0.6 متر. في الواقع، التسليم كان يجب أن يتم بين تايسون جاي ومايك رودجرز ولكن المشكلة هي أن عداء في حارة 5 […]

تمرينات البيلاتس Pilates للعدائين ؟

تمرينات البيلاتس Pilates للعدائين ؟

تعتبر رياضة البيلاتس من التمارين الرياضية التي شاعت مؤخرا في المراكز الرياضية, و التي تم تطويرها من قبل جوزيف بيلاتس, بحيث تؤكد على تنمية توازن الجسم, عن طريق القوة الأساسية, و المرونة, و الوعي, من أجل دعم الكفاءة, و الحركة الرشيقة, كما و تعمل على تقوية العضلات الداخلية للبطن و الظهر, إلى جانب العضلات الأخرى, […]

مفاجأة من العيار الثقيل الاتحاد الدولي سينشر أسماء عدائين “عالميين” سقطوا في فخ المنشطات !!

مفاجأة من العيار الثقيل الاتحاد الدولي سينشر أسماء عدائين “عالميين” سقطوا في فخ المنشطات !!

مفاجأة من العيار الثقيل الاتحاد الدولي لألعاب القوى IAAF يعلن أنه في الاسبوع الحالي سينشر أسماء مجموعة كبيرة من العدائين (من بينهم أبطال حصلوا على ميداليات عالمية وأولمبية) ممن لديهم عينات دم مخزنة منذ عام 2005 وحتى تاريخه سقطوا في اختبار فحص المنشطات بعد أن أعيد فحص عيناتهم من خلال جواز السفر البيولوجي !! ويذكر […]

الأربطة الضاغطة لتحسين الانجاز الرياضي حقيقة أم وهم ؟

الأربطة الضاغطة لتحسين الانجاز الرياضي حقيقة أم وهم ؟

عرفت الأربطة الضاغطة في بدايتها كأدوات طبية تستخدم في معالجة الكثير من الحالات المرضية, مثل تضميد الجروح لسرعة التئامها, و معالجة دوالي الأوردة, و تشكيل دعامة للأنسجة في حالة الإصابات, و هي مصنعة من مادة النايلون و مواد لدنة (مطاط), تقوم بالضغط على الأنسجة فتزيد من تدفق الدم إليها. بعد فترة من استخدام الأربطة الضاغطة […]

حمض ألفا ليبويك Alpha Lipoic Acid

حمض ألفا ليبويك Alpha Lipoic Acid

حمض ألفا ليبويك ، والمعروف أيضا باسم حمض ليبويك وحمض ثيوتك ، هو من الأحماض الدهنية الموجودة بشكل طبيعي في كل خلية من الجسم . هناك حاجة للحمض من قبل الجسم لإنتاج الطاقة ولأداء الوظائف العادية في الجسم ،كما أن حمض ألفا ليبويك يساعد على تحويل الجلوكوز في الدم . لذا هو مهم بالنسبة لعدائي […]

جهاز الرياضة العسكري المصري يستضيف البطولة العربية لناشئي ألعاب القوى

جهاز الرياضة العسكري المصري يستضيف البطولة العربية لناشئي ألعاب القوى

18 يونيو 2013

وافق مسئولو القوات المسلحه المصرية رسمياً على إقامه البطوله العربيه لناشئي ألعاب القوى التى تستضيفها مصر خلال الفتره من 21 حتى 23 حزيران الجاري فى ملاعب جهاز الرياضه العسكري. وبذل الدكتور وليد عطا رئيس الاتحاد المصرى ونائب رئيس الاتحاد العربي لألعاب القوى جهدا كبيرا في الاتصال بالمسؤولين، لإقامه البطوله وإنقاذها من الفشل بعد اعتذار تونس […]

اكمل القراءة

كتبت في آخر الأخبارلا يوجد تعليقات

منتخب ناشئي القوى اليمني يشارك في البطولة العربية

منتخب ناشئي القوى اليمني يشارك في البطولة العربية

17 يونيو 2013

تغادر مساء اليوم الاثنين بعثة المنتخب الوطني اليمني لناشئي العاب القوى متجهة إلى العاصمة المصرية القاهرة للمشاركة في البطولة العربية الرابعة لألعاب القوى للناشيئن والناشئات التي ينظمها الاتحاد المصري لألعاب القوى واشراف الاتحاد العربي للعبة خلال الفترة 21 – 24 حزيران الجاري ومن المقرر أن يخوض ناشئو منتخبنا الوطني معسكراً إعداديا قصيراً بالقاهرة لمدة أربعة […]

اكمل القراءة

كتبت في آخر الأخبارلا يوجد تعليقات

العازمي يحطم الرقم الكويتي في سباق1500 متر ويقترب من التأهل لبطولة العالم

العازمي يحطم الرقم الكويتي في سباق1500 متر ويقترب من التأهل لبطولة العالم

17 يونيو 2013

حطم العداء محمد مطلق العازمي الرقم الكويتي في سباق العدو لمسافة 1500 متر خلال منافسات لقاء داكار الدولي مساء أمس بتسجيله 95ر37ر3 دقيقة محققا إنجازا يجعله قريبا من التأهل لبطولة العالم. وأوضح أمين السر المساعد للاتحاد الكويتي لألعاب القوى محمد عايض العتيبي لوكالة الأنباء الكويتية اليوم أن العداء العازمي حطم الرقم الكويتي السابق المسجل باسم […]

اكمل القراءة

كتبت في آخر الأخبارلا يوجد تعليقات

15 دولة تؤكد المشاركة فى البطولة العربية لناشئي ألعاب القوى

15 دولة تؤكد المشاركة فى البطولة العربية لناشئي ألعاب القوى

17 يونيو 2013

أرسلت 14 دولة الموافقة الرسمية على المشاركة فى البطولة العربية لناشئي ألعاب القوى، المقرر إقامتها فى مصر فى الفترة من 21 وحتى 23 حزيران الجاري. وأكد أحمد الورداني، عضو مجلس الإدارة، أن الدول المشاركة فى البطولة هى كل من الجزائر والعراق واليمن وفلسطين ولبنان والسعودية والكويت وقطر والإمارات والبحرين وسلطنة عمان وتونس والمغرب والأردن إضافةً […]

اكمل القراءة

كتبت في آخر الأخبارلا يوجد تعليقات

ثبوت تناول البطلة الأولمبية الجامايكية فيرونيكا كامبل-براون المنشطات

ثبوت تناول البطلة الأولمبية الجامايكية فيرونيكا كامبل-براون المنشطات

16 يونيو 2013

فادت صحيفة “غلينر” الجامايكية السبت أنه تم ثبوت تناول البطلة الأولمبية الجامايكية في سباق 200 م فيرونيكا كامبل براون مادة منشطة محظورة، وذلك خلال فحص خضعت له براون في 4 أيار/مايو الماضي في لقاء جامايكا. تناولت الجامايكية فيرونيكا كامبل-براون، بطلة العالم وحاملة الذهبية الاولمبية مرتين في سباق 200 م، مادة منشطة محظورة، بحسب ما ذكرت […]

اكمل القراءة

كتبت في آخر الأخبارلا يوجد تعليقات

العداء الجامايكي بولت مستعد لتسجيل أقل من 20 ثانية في سباق 200 متر

العداء الجامايكي بولت مستعد لتسجيل أقل من 20 ثانية في سباق 200 متر

11 يونيو 2013

يثق العداء الجامايكي يوسين بولت في أنه يستطيع تسجيل أفضل رقم هذا الموسم في سباق 200 متر بلقاء أوسلو بالدوري الماسي لالعاب القوى بعد غد الخميس رغم هزيمته في سباق 100 متر في روما في وقت سابق هذا الشهر. وقال البطل الأولمبي بولت لرويترز اليوم الثلاثاء “خلال الموسم لم يسجل أي عداء أقل من 20 […]

اكمل القراءة

كتبت في آخر الأخبارلا يوجد تعليقات

النتائج الكاملة لملتقى محمد السادس – الرباط

النتائج الكاملة لملتقى محمد السادس – الرباط

10 يونيو 2013

3000m Steeplechase MEN : 1- Yoann KOWAL FRA 8:12.53 2- Hamid EZZINE MAR 8:13.27 3- Roba GARI ETH 8:14.39 4- Abdelmadjed TOUIL ALG 8:15.93 5- Jonathan Muia NDIKU KEN 8:18.78 6- Jaouad CHEMLAL MAR 8:19.22 7- Elijah Chelimo KIPTEREGE KEN 8:22.51 8- Mohammed BOULAMA MAR 8:23.09 9- Krystian ZALEWSKI POL 8:23.31 10- Mounatcer ZAGHOU MAR […]

اكمل القراءة

كتبت في آخر الأخبارلا يوجد تعليقات

انسحاب العداء الاثيوبي بيكيلي من سباق 5000م – لقاء هينغلو

انسحاب العداء الاثيوبي بيكيلي من سباق 5000م – لقاء هينغلو

09 يونيو 2013

اضطر العداء الاثيوبى كينينيسا بيكيلى الفائز بسباق 10000م الاسبوع الماضي فى لقاء يوجين الاميركي، للانسحاب من سباق 5000م ضمن لقاء التحدي العالمي هينغلو الذي أقيم يوم السبت (8 حزيران) ، بعد أن أصيب بتقلص عضلي خفيف في فخذه الأيمن حسب ما صرح به، فكان المركز الأول من نصيب مواطنه مختار ادريس بزمن 65ر04ر13 دقيقة فيما […]

اكمل القراءة

كتبت في آخر الأخبارلا يوجد تعليقات

مواجهة نارية بين فرح وبيكيلي في ملتقى يوجين الدوري الماسي

مواجهة نارية بين فرح وبيكيلي في ملتقى يوجين الدوري الماسي

28 مايو 2013

محبي سباقات المسافات الطويلة سيكونوا على موعد يوم السبت القادم الموافق 31 آيار لمتابعة أقوى لقاءات الموسم الحالي في ملتقى يوجين – أوريجين للدوري الماسي والمواجهة المرتقبة بين العداء المخضرم الاثيوبي كينيسيسا بيكيلي والعداء المسلم البريطاني الجنسية محمد فرح في سباق 10000م. وتأتي هذه السباقات استعداداً لبطولة العالم المقامة في موسكو صيف هذا العام حيث […]

اكمل القراءة

كتبت في آخر الأخبارلا يوجد تعليقات

فرح يفوز بسباق بوبا لندن لمسافة 10كم

فرح يفوز بسباق بوبا لندن لمسافة 10كم

28 مايو 2013

أمنّ العداء البريطاني محمد فرح بطل دورة الالعاب الاولمبية لندن 2012 الفوز الخامس له على التوالي في سباق بوبا لمسافة 10كم في العاصمة البريطانية لندن صباح اليوم الاثنين (27) حيث كان أول سباق واختبار له قبيل المشاركة في لقاء الدوري الماسي يوجين – أوريجين يوم الجمعة القادم. وظهر فرح في أفضل مستوى له في السباق […]

اكمل القراءة

كتبت في آخر الأخبارلا يوجد تعليقات

ديبابا تحطم الرقم القياسي لسباق بوبا مانشيستر لمسافة 10كم

ديبابا تحطم الرقم القياسي لسباق بوبا مانشيستر لمسافة 10كم

28 مايو 2013

بعد ثمانية أشهر من تحقيقها نتيجة رائعة في سباق نصف ماراثون في نيوكاسل، سجلت العداءة الاثيوبية تيرونيش ديبابا اسمها بفوز آخر على الطرق البريطانية بسباق بوبا مانشستر العظمى لمسافة 10كم حيث سجلت زمن 30:49 يوم الأحد (26/5). البطلة الاولمبية لثلاث مرات حققت رقما قياسيا للطريق، حيث أصبحت الآن في التصنيف (11) على مستوى العالم في […]

اكمل القراءة

كتبت في آخر الأخبارلا يوجد تعليقات

عمار بوراس :‏ نتائجنا ممتازة في البطولة العربية وأثق دائما في المدير الفني

عمار بوراس :‏ نتائجنا ممتازة في البطولة العربية وأثق دائما في المدير الفني

28 مايو 2013

أكد رئيس اتحادية ألعاب القوى، عمار بوراس، أنه لن يستغني عن المدير الفني الوطني للفرع أحمد بوبريط، معتبرا أن هذا الأخير لا زال يتمتع بثقته ولن يزيحه عن منصبه، إلا في حالة إيجاد خليفة له يجيد العمل أحسن منه في قيادة المديرية الفنية. ويأتي توضيح المسؤول الأول عن ألعاب القوى في أعقاب الملاحظات التي أبداها […]

اكمل القراءة

كتبت في آخر الأخبارلا يوجد تعليقات

فيليكس تسجل رقم عالمي في مسافة 150م مستوية

فيليكس تسجل رقم عالمي في مسافة 150م مستوية

26 مايو 2013

حققت العداءة الأمريكية صاحبة ذهبية أولمبياد لندن في سباق 200م أليسون فيليكس رقماً عالمياً جديداً في سباق 150م مستوية ضمن فعاليات لقاء مدينة مانشيستر السنوي حيث سجلت زمن 16.36 ثانية بسرعة ريح (0.2+). الجدير بالذكر أن العداءة الجمايكية شيلي آن فريز قد أعلنت انسحابها من السباق في وقت سابق بعد أن أعلنت مشاركتها وتحديها للعداءة […]

اكمل القراءة

كتبت في آخر الأخبارلا يوجد تعليقات

النتائج الكاملة للبطولة العربية ال18 لألعاب القوى للرجال والسيدات‎

النتائج الكاملة للبطولة العربية ال18 لألعاب القوى للرجال والسيدات‎

24 مايو 2013

النتائج الكاملة للبطولة العربية ال18 لألعاب القوى للرجال والسيدات‎   لتحميل النتائج ——–> نتائج البطولة العربية الـ 18 الدوحة 2013

اكمل القراءة

كتبت في آخر الأخبارلا يوجد تعليقات

نتائج اليوم الثالث – البطولة العربية الـ 18 لألعاب القوى للرجال والسيدات

نتائج اليوم الثالث – البطولة العربية الـ 18 لألعاب القوى للرجال والسيدات

23 مايو 2013

نتائج اليوم الثالث – البطولة العربية الـ 18 لألعاب القوى للرجال والسيدات   لتحميل النتائج ——-> نتائج اليوم الثالث    

اكمل القراءة

كتبت في آخر الأخبارلا يوجد تعليقات

نتائج اليوم الثاني – البطولة العربية الـ 18 لألعاب القوى للرجال والسيدات

نتائج اليوم الثاني – البطولة العربية الـ 18 لألعاب القوى للرجال والسيدات

22 مايو 2013

نتائج اليوم الثاني من البطولة العربية الـ 18 لألعاب القوى للرجال والسيدات – الدوحة   لتحميل النتائج كاملة ——-> 2nd day resutls   بعض صور اليوم الثاني :  

اكمل القراءة

كتبت في آخر الأخبارلا يوجد تعليقات

نتائج اليوم الأول للبطولة العربية لألعاب القوى – الدوحة

نتائج اليوم الأول للبطولة العربية لألعاب القوى – الدوحة

21 مايو 2013

النتائج الكاملة للبوم الأول من البطولة العربية الثامنة عشر لألعاب القوى والتي تقام في العاصمة القطرية الدوحة.   لتحميل النتائج كاملة ——-> نتائج اليوم الأول   بعض صور فعاليات اليوم الأول :                    

اكمل القراءة

كتبت في آخر الأخبارلا يوجد تعليقات

البرنامج الزمني للبطولة العربية الثامنة عشرة لألعاب القوى للرجال – الدوحة

البرنامج الزمني للبطولة العربية الثامنة عشرة لألعاب القوى للرجال – الدوحة

21 مايو 2013

تنطلق اليوم الثلاثاء البطولة العربية الثامنة عشرة لألعاب القوى للرجال والسيدات التي يستضيفها الاتحاد القطري لألعاب القوى على ميدان ومضمار استاد سحيم بن حمد بنادي قطر الرياضي وتستمر لمدة أربعة أيام. وتشتمل البطولة على 22 مسابقة للرجال اضافة الى مسابقات العشاري و22 مسابقة للسيدات بالاضافة الى مسابقات السباعي تقام على فترتين صباحية ومسائية. ففي اليوم […]

اكمل القراءة

كتبت في آخر الأخبارلا يوجد تعليقات

ماري كين عداءة ناشئة على طريق الكبار

ماري كين عداءة ناشئة على طريق الكبار

18 مايو 2013

العداءة الشابة ماري كين (16 عام) التحقت مؤخراً للتدرب مع أسطورة المسافات الطويلة الأمريكي ألبيرتو سالازار مدرب البطلين الأولمبيين محمد فرح وجالين روب بعد أن حققت العام الماضي زمن 4:11.00 دقيقة في مسابقة 1500م. في أول سباق لها هذا الموسم وتحديداً في ملتقى أوكسي قامت ماري بتسجيل رقم أمريكي جديد للشابات في نفس المسافة مقداره […]

اكمل القراءة

كتبت في آخر الأخبارلا يوجد تعليقات

تسعة أرقام جديدة للموسم وأربعة لملتقى شانغهاي الدوري الماسي

تسعة أرقام جديدة للموسم وأربعة لملتقى شانغهاي الدوري الماسي

18 مايو 2013

نال القطري معتز برشم صاحب البرونزية الاولمبية ذهبية الوثب العالي بعدما تغلب على منافسه الأوكراني بوجدان بوندارينكو لينتزع الفوز بمسابقة القفز العالي في لقاء شنغهاي ضمن الدوري الماسي لألعاب القوى اليوم السبت. وقفز برشم لارتفاع 2.33 متر وهو رقم يتجاوز بأربعة سنتيمترات ما حققه في ألعاب لندن الاولمبية العام الماضي لكنه كان كافيا ليتغلب على […]

اكمل القراءة

كتبت في آخر الأخبارلا يوجد تعليقات

نادي القادسية الأردني يطيح بالكبار ويحرز لقب بطولة الأندية لألعاب القوى للناشئين 2013

نادي القادسية الأردني يطيح بالكبار ويحرز لقب بطولة الأندية لألعاب القوى للناشئين 2013

18 مايو 2013

بعد أقل من عام على انضمام النادي الى أسرة ألعاب القوى الأردنية , استطاع نادي القادسية العريق من تحقيق لقب بطولة الأندية الأردنية لألعاب القوى لفئة الناشئين والتي أقيمت يومي الجمعة والسبت الموافق 17 و 18 /5 /2013 ضمن خطه الاتحاد الأردني السنوية لعام 2013. وشارك في هذه البطولة جميع الأندية المنتسبة الى اتحاد ألعاب […]

اكمل القراءة

كتبت في آخر الأخبارتعليق واحد

فيليكس وفريزر وجهاً لوجه في سباق مانشيستر 150م

فيليكس وفريزر وجهاً لوجه في سباق مانشيستر 150م

18 مايو 2013

تتجه الأنظار يوم 25 مابو الى مدينة مانشيستر البريطانية وبالتحديد الى ملتقى ألعاب مانشيستر العظيمة للمواجهة النارية بين صاحبة الميدالية الذهبية في أولمبياد لندن 2012 في سباق 200م الأمريكية أليسون فيليكس وصاحبة الميداليتين الأولمبيتين في سباق 100م الجمايكية شيلي آن فريزر في سباق 150م مستوية. وتأتي هذه المواجهة لتحديد من هي العداءة الأسرع في المسافة […]

اكمل القراءة

كتبت في آخر الأخبارلا يوجد تعليقات

فرح يبدأ موسمه الصيفي بسباق 5000م

فرح يبدأ موسمه الصيفي بسباق 5000م

18 مايو 2013

باشر العداء البريطاني المسلم محمد فرح استعداداته لبطولة العالم في موسكو صيف هذا العام بالمشاركة في سباق 5000م في ملتقى اوكسي لألعاب القوى والذي أقيم في الولايات المتحدة الأمريكية حيث أحرز المركز الأول بزمن مقداره 13:15.68 دقيقة وحل زميلة بالتدريب داثان ريتز بالمركز الثاني أما زميله الآخر وصاحب فضية لندن 20112 جالين روب لم يكمل […]

اكمل القراءة

كتبت في آخر الأخبارلا يوجد تعليقات

قوى السعودية تتوجه للمشاركة في البطولة العربية بقطر

قوى السعودية تتوجه للمشاركة في البطولة العربية بقطر

18 مايو 2013

تغادر بعثة المنتخب السعودي لألعاب القوى للكبار ظهر غدا السبت إلى العاصمة القطرية الدوحة للمشاركة في البطولة العربية الـ18 للرجال، التي ستنطلق يوم الثلاثاء المقبل على ملعب وميدان النادي العربي بمشاركة 17 دولة عربية. ويترأس البعثة الدكتور محمد بحيري عضو مجلس الإدارة وتضم الدكتور حبيب الربعان نائباً لرئيس البعثة و محمد الدوسري مدير الفريق و […]

اكمل القراءة

كتبت في آخر الأخبارلا يوجد تعليقات

لافليني يعود الى موناكو وهدفه تحطيم الرقم القياسي للملتقى

لافليني يعود الى موناكو وهدفه تحطيم الرقم القياسي للملتقى

18 مايو 2013

سيشهد ملعب لويس الثاني في موناكو عودة البطل الفرنسي للقفز بالزانة رونو لافليني في ملتقى هاركليس 2013 الجولة العاشرة من الدوري الماسي يوم التاسع عشر من تموز. حيث اعلن يوم الاثنين منظمو الملتقى عن حضور لافليني المتواجد في الامارة حيث يجري تدريباته , اضافة الى منافسيه المباشرين البطلين الالمانيين يروجن اوتو و رافائيل هولدزاب اللذين […]

اكمل القراءة

كتبت في آخر الأخبارلا يوجد تعليقات

ميريت يعود الى اوجين – الملتقى الماسي

ميريت يعود الى اوجين – الملتقى الماسي

18 مايو 2013

سيكون النجم العالمي لسباق 110 امتار حواجز اريت ميريت على خط انطلاق الدورة التاسعة و الثلاثون من ملتقى بريفونتاين الجولة الرابعة من الدوري الماسي في مدينة اوجين الامريكية يوم الاول من حزيران المقبل و بعد احتلاله المرتبة الثالثة في اخر خمس مشاركات له في الملتقى سيحاول ان يفوز بالمرتبة الاولى هذا الموسم. ميريت الذي اعتاد […]

اكمل القراءة

كتبت في آخر الأخبارلا يوجد تعليقات

سلسلة الأحماض الأمينية المتفرعة (BCAA)

سلسلة الأحماض الأمينية المتفرعة (BCAA)

15 مايو 2013

من المعروف ان الجسم الانسانى له القدرة على تحطيم نسيج العضلة لكي تستعمله كمصدر طاقة اثناء التمرين الثقيل ومن المعروف ان مصادر الطاقة تعتمد على الكربوهيدرات بشكل أساسي و لكن وجد أن الاحماض الامينية ذات السلاسل المتفرعة أيضا هي مصدر للطاقة حيث انها تساعد فى انتاج (alanine) الذي يدخل الى الكبد ويتحول الى جلوكوز وبالتالي […]

اكمل القراءة

كتبت في التغذيةلا يوجد تعليقات

الأرجنين Arginine

الأرجنين Arginine

15 مايو 2013

أهميته ودوره في الجسم : – يزيد من تخزين البروتين في العضلة مما يزيد من تصنيع بروتين العضلية و الذي يؤدي إلى نموها. – يزيد من مستويات النيتريك اوكسايد (Nitric Oxide N.O) الذي من خصائصه توسيع الشرايين و الأوردة مما يزيد من ضخ الدم في العضلات و الجسم بشكل عام. – يساعد الأرجنين على الاستفادة […]

اكمل القراءة

كتبت في التغذية2 تعليقان

الجلوتامين Glutamine

الجلوتامين Glutamine

15 مايو 2013

ما هو الجلوتامين : الجلوتامين يصنف علي انه من الأحماض الامينيه الغير أساسيه وذلك لاستطاعة الجسم تخليق هذا الحمض. وهو موجود بوفرة في اللحوم والدواجن والأسماك وبعض البقوليات و…… ومن الجدير بالذكر إن الجلوتامين من أكثر الأحماض الامينيه وفره في العضلات الهيكلية حيث يشكل نحو 61% من محتواها. يعتبر الجلوتامين من أهم نواقل النيتروجين حيث […]

اكمل القراءة

كتبت في التغذيةلا يوجد تعليقات

حليب اللبا (Colostrum) اكتشاف مثير يعزز مستوى اللياقة وقوة التحمل

حليب اللبا (Colostrum) اكتشاف مثير يعزز مستوى اللياقة وقوة التحمل

15 مايو 2013

منذ امد بعيد يعتبر حليب الام اكثر غذاء كامل للاطفال حديثي الولادة ولكن العناصر الغذائية الموجودة في حليب الام بدأت تجتذب الاهتمام لسبب مختلف مؤخراً. فقد اكتشف علماء الرياضة ان العناصر الغذائية الموجودة في اللبا وهو السائل الحليبي الخفيف والأصفر الذي ينتج في الأيام الاولى القليلة بعد الولادة يمكن ان يكون لها تأثير قوي على […]

اكمل القراءة

كتبت في آخر الأخبار, التغذيةلا يوجد تعليقات

صفحة 30 من 40« الأولى...1020...2829303132...40...آخر »
الاعلانات

مؤسس الموقع


أحمد المطري
مدرب وكاتب وخبير في رياضة ألعاب القوى - حاصل على شهادة أكاديمية الاتحاد الدولي لألعاب القوى (المستوى الخامس). IAAF Academy

الرسائل المزعجة المحذوفة

الرقم العالمي للقفز العامودي